O inverno pode ser uma estação mágica com suas temperaturas amenas, tardes de chocolate quente e noites aconchegantes. No entanto, para muitas pessoas, a estação mais fria do ano traz desafios específicos para a saúde da pele.
O ar seco, as baixas temperaturas e os ventos frios podem deixar a pele ressecada, irritada e com uma aparência opaca. É crucial entender as causas desses problemas para criar e manter uma rotina de cuidados eficaz durante esse período. Confira!
O que pode causar o ressecamento da pele?
O ressecamento da pele no inverno pode ser causado por uma combinação de fatores ambientais e hábitos pessoais, veja só:
- Clima frio e ar seco
O ar frio do inverno contém menos umidade do que o ar quente, o que pode levar a uma diminuição na hidratação da pele. Quando a umidade do ar é baixa, a pele perde água mais rapidamente, resultando em ressecamento. Além disso, a exposição constante a ventos frios pode agravar essa condição, deixando a pele ainda mais seca e sensível.
- Aquecedores e banhos quentes
Durante o inverno, é comum utilizar aquecedores para manter os ambientes internos quentes. Embora esses aparelhos proporcionam conforto, eles também reduzem a umidade do ar. Já os banhos quentes, ainda que muito reconfortantes, removem os óleos naturais da pele, que são essenciais para manter a hidratação.
- Produtos inadequados
O uso de produtos inadequados ou agressivos agrava o ressecamento da pele. Sabonetes e cosméticos com fragrâncias e ingredientes fortes podem remover a camada protetora de óleo natural, causando irritações e a perda de hidratação, especialmente em uma estação na qual a pele já está mais vulnerável.
- Fatores do próprio corpo
Além dos fatores externos, aspectos internos como a desidratação e a falta de nutrientes essenciais também contribuem para uma pele mais seca. Beber pouca água, ter uma dieta pobre em ácidos graxos essenciais e a deficiência de vitaminas irão afetar negativamente a saúde da pele.
O que é recomendado para hidratar a pele seca?

Manter a pele hidratada no inverno requer uma abordagem multifacetada, que inclui o uso de produtos específicos e a adoção de práticas que ajudam a manter a umidade do corpo. Separamos algumas dicas:
- Escolha o creme hidratante adequado
A compra de um creme hidratante apropriado é fundamental para combater o ressecamento da pele. Procure produtos que contenham ingredientes como ácido hialurônico, glicerina, ceramidas e manteiga de karité. Esses componentes ajudam a atrair e reter a umidade na pele, formando uma barreira protetora.
- Aplicação de óleos e séruns
Óleos e séruns podem ser excelentes aliados na hidratação da pele durante o inverno. Óleos como o de jojoba, amêndoas e argan são ricos em nutrientes e ajudam a manter a pele macia e hidratada. Aplicar algumas gotas após o uso do creme hidratante pode fornecer uma camada extra de proteção contra o frio.
- Uso de cosméticos suaves
Optar por cosméticos suaves e específicos para pele seca é essencial. Evite produtos com álcool e fragrâncias fortes, que podem causar irritação. Prefira fórmulas hipoalergênicas e sem perfume.
- Hidratação interna
A máxima “beba água” vale aqui também! Por causa da temperatura mais baixa, muita gente deixa o hábito de lado, mas manter-se hidratado por dentro é tão importante quanto por fora. Beber água regularmente e consumir alimentos como frutas e vegetais, ajuda a manter a pele hidratada de dentro para fora.
Além disso, busque incluir ácidos graxos essenciais na dieta, pois esses nutrientes melhoram a barreira de hidratação. Esses nutrientes estão presentes em peixes, nozes e sementes.
Dicas de rotina para pele com desidratação
Implementar uma rotina de skincare durante o inverno pode fazer uma grande diferença na manutenção da hidratação da pele, contribuindo não só para sua beleza, mas para sua saúde!
- Passo 1 – Limpeza suave: escolha um sabonete ou gel de limpeza suave que não remova os óleos naturais. Evite lavar o rosto com água quente para evitar o ressecamento excessivo.
- Passo 2 – Hidratação diária: aplique um hidratante adequado imediatamente após o banho, enquanto a pele ainda está úmida. Isso ajuda a selar a umidade. Para áreas extremamente secas, como cotovelos e joelhos, use um creme mais espesso e nutritivo.
- Passo 3 – Proteção solar: atenção, mesmo no inverno, a pele precisa de proteção contra os raios UV! Use um protetor solar com um fator adequado diariamente, especialmente se você passa muito tempo ao ar livre.
- Passo 4 – Esfoliação moderada: esfoliar a pele ajuda a remover células mortas e a promover a renovação celular. No entanto, esfolie com moderação, utilizando produtos suaves, para evitar irritações e a remoção da camada protetora.
Além dessas etapas, alguns hábitos extras são importantes:
– Umidificadores: Ajuda a manter a umidade do ar em níveis saudáveis, especialmente em ambientes onde os aquecedores estão frequentemente ligados.
– Evite banhos longos e quentes: Embora isso seja tentador, o costume agrava o ressecamento, então limite o tempo e mantenha a temperatura da água morna. Após o banho, seque-se suavemente com uma toalha e aplique um hidratante imediatamente.
– Roupas adequadas: Dê preferência a tecidos naturais e suaves, como algodão, que permitem que a pele respire. Evite aqueles ásperos ou sintéticos que podem irritar a pele seca e sensível.
A água termal ajuda na pele ressecada?
A água termal pode ser uma aliada eficaz no combate ao ressecamento da pele, graças às suas propriedades hidratantes, calmantes e fortalecedoras. Embora não substitua os cremes hidratantes e outros cuidados essenciais, ela pode complementar sua rotina de skincare, garantindo uma hidratação adicional.
A água termal é extraída de fontes termais naturais e é conhecida por sua riqueza em minerais e oligoelementos, como cálcio, magnésio e silício. Por isso, pode fornecer uma hidratação imediata. Quando borrifada no rosto ou em áreas secas, ela ajuda a repor a umidade perdida, proporcionando um alívio temporário do ressecamento e da sensação de repuxamento.
Além disso, devido ao seu conteúdo mineral, a água termal possui propriedades calmantes que ajudam a reduzir a irritação e a inflamação. Isso é particularmente benéfico para peles ressecadas que frequentemente apresentam vermelhidão e sensibilidade.
Para maximizar esses benefícios, passe o produto no rosto limpo antes de aplicar o seu creme hidratante. Isso ajuda a selar a umidade e prepara a pele para melhor absorção dos produtos. Utilize a água termal ao longo do dia para refrescar e hidratar-se, especialmente em ambientes com ar condicionado ou aquecedores.
Mitos e verdades sobre a pele ressecada
Além das práticas recomendadas, é importante separar os mitos das verdades para adotar as melhores práticas. Essas são as principais dúvidas sobre cuidados com a pele no inverno:
1. Pessoas com pele oleosa não precisam usar hidratante no inverno?
Mito: Independentemente do tipo de pele, todos precisam de hidratação, especialmente no inverno. A pele oleosa pode sim ficar desidratada, o que leva a uma produção excessiva de óleo como mecanismo compensatório. Usar um hidratante adequado, como aqueles que são não-comedogênicos e leves, ajudará a manter o equilíbrio sem obstruir os poros.
2. O adstringente resseca ainda mais a pele seca?
Verdade: Adstringentes são formulados para remover o excesso de óleo e fechar os poros, sendo mais adequados para peles oleosas ou acneicas. Quando usados em pele seca, podem remover os óleos naturais essenciais, exacerbando o ressecamento e causando irritação. Portanto, é recomendado que pessoas com pele seca evitem adstringentes ou optem por fórmulas muito suaves e hidratantes.
3. Pele seca e pele desidratada são a mesma coisa?
Mito: A pele seca naturalmente produz menos óleo, tornando-se frequentemente áspera e escamosa. Já a pele desidratada é uma condição temporária resultante da falta de água na camada superficial da pele e que pode afetar qualquer tipo de pele. A pele desidratada pode parecer opaca e ter uma sensação de repuxamento, independentemente de ser seca, oleosa ou mista.
4. A pele seca é evidente apenas no inverno?
Mito: Embora o inverno possa exacerbar a pele seca devido ao clima frio e ao ar seco, esse quadro pode ser uma condição persistente ao longo de todo o ano. Fatores como genética, uso de produtos inadequados, banhos quentes e exposição a ambientes com ar condicionado podem contribuir para o ressecamento em qualquer estação.
5. Pessoas com a pele seca precisam usar mais hidratante?
Verdade: Essa característica exige mais hidratação para compensar a falta de óleo natural que ajuda a reter a umidade. Usar um hidratante espesso e rico em ingredientes como ceramidas, ácido hialurônico e manteiga de karité pode ajudar a manter a pele macia e bem hidratada. Além disso, busque aplicar o produto várias vezes ao dia para manter a pele confortável e protegida.
6. Quem tem a pele seca não pode fazer limpeza de pele?
Mito: Pessoas com pele seca podem e devem fazer limpeza de pele, pois o processo remove células mortas, permitindo aos hidratantes melhor penetração. Mas o ideal é optar por métodos e produtos que sejam suaves. Além disso, é aconselhável fazer esfoliação de forma moderada para evitar irritações.
Manter a pele hidratada e saudável durante o inverno exige uma combinação de bons hábitos, produtos adequados e uma rotina de cuidados consistente.
Invista em um bom creme hidratante, escolha cosméticos suaves e siga uma rotina de skincare adequada para aproveitar ao máximo a estação mais fria do ano sem comprometer a saúde da sua pele. Na Farma 22 temos uma linha completa das melhores marcas e com preços imbatíveis.