A correria do dia a dia influencia diretamente na nossa saúde, por isso é normal que, depois de um dia cansativo, os músculos reclamem! O relaxante muscular é uma boa opção para aliviar tensões e dores pontuais.
O corpo humano é formado por centenas de fibras musculares que auxiliam nos movimentos e na estabilidade do esqueleto, além de formarem a ligação entre os ossos e o sistema nervoso. Para se ter uma ideia, são mais de 600 músculos! Mas nem sempre esse sistema funciona perfeitamente. A dor muscular, ou “mialgia”, é uma queixa bastante comum e o relaxante muscular é um grande aliado nesses casos.
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O que é a tensão muscular?
A atividade muscular acontece o tempo todo. Até enquanto você lê esse texto! Qualquer movimento do corpo exige a ação das fibras musculares: seja para respiramos, andarmos, comermos… por isso o bom funcionamento do sistema muscular é essencial no dia a dia.
Normalmente, todo esse processo produz resíduos ácidos que são eliminados na corrente sanguínea. A tensão ou distensão muscular acontece quando os músculos estão sobrecarregados ou estirados. Nesses casos, há uma redução da quantidade de oxigênio e nutrientes que deveriam chegar até as fibras e, por isso, os resíduos ácidos não são eliminados corretamente. O acúmulo dessas substâncias nos tecidos é o que causa a sensação de cansaço e dor muscular.
As causas mais comuns são o estresse, o uso excessivo do músculo (em práticas esportivas, por exemplo) e ferimentos leves. Os pesquisadores apontam também que, nas últimas décadas, a preguiça entrou nessa lista. Afinal, com facilidades como o elevador, o carro… nem para trocar o canal da televisão levantamos do sofá! Mas isso tem um preço: a diminuição dos movimentos diários provoca um atrofiamento e enfraquecimento da musculatura. Por isso o sedentarismo, a obesidade e a má postura são fatores de risco para a dor muscular.
Como o sistema percorre o corpo todo, essas tensões podem ser sentidas nas mais diversas regiões, mas são mais comuns no pescoço, nas costas, nas pernas e nas mãos.
Opções de relaxante muscular
Esses medicamentos são bons aliados contra as tensões rotineiras porque proporcionam um alívio imediato. O relaxante muscular age bloqueando a junção neuromuscular e diminuindo os espasmos causados pela dor aguda. Isso acaba relaxando os músculos, facilitando os movimentos e reduzindo a dor. Além disso, a maioria dos remédios são combinados com analgésicos e anti-inflamatórios, o que ajuda a diminuir a dor de forma mais rápida e abrangente.
Existem inúmeras opções de diversas marcas e formatos – em cremes, pomadas e cápsulas. Os nomes mais procurados têm como princípio ativo as substâncias:
– Carisoprodol (Dorilax, Mioflex, Tandrilax)
– Ciclobenzaprin (Miosan, Musculare, Mitrul)
– Tizanidina (Sirdalud)
– Orfenadrina (Dorflex)
A vantagem do relaxante muscular em pílula é a praticidade. Já os cremes e pomadas podem ser aplicados em associação a uma massagem, o que contribui para o relaxamento da zona afetada.
Fique atento aos excessos
Não há contraindicação no uso de relaxantes musculares, mas se as crises forem constantes ou durarem muito tempo, atenção! O uso indiscriminado pode transformar aliados em vilões. Isso porque esses medicamentos contêm substâncias que causam sonolência, o que pode interferir em atividades que exigem concentração, como dirigir ou trabalhar.
Por isso é importante estar atento ao tipo de dor: um quadro agudo se caracteriza por um incômodo forte e intenso, mas que dura pouco tempo. Já a dor crônica leva até três semanas para passar, mesmo que tenha uma intensidade leve. Nesses casos, o indicado é procurar um médico para investigar as causas e o tratamento mais adequado.
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